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2023年5月6日2时19分

我们迎来夏季第一个节气

(资料图)

立夏

今天由眼科医师马天行和大家聊一聊立夏节气的养生之道。

01

预防过敏性结膜炎

眼部过敏第一个需要排查的就是过敏原，动物的毛发、植物花粉、隐形眼镜护理液、化妆品，都有可能成为过敏原。

可以用大量的人工泪液冲洗，稀释过敏原达到缓解症状的目的。

02

预防红眼病

红眼病又称为流行性角结膜炎，常由细菌或病毒传染引起，传播途径为接触传播。

要注意守卫生，用流动的清水加洗手液洗手，避免揉眼，选择卫生条件合格水质好的泳池，佩戴泳镜，不要佩戴隐形眼镜。

03

预防干眼症

学会让眼睛开小差，每看一小时手机电脑，应当闭眼休息五分钟，按摩眼部周围皮肤。

注意周围环境湿度，补充水分，减少佩戴隐形眼镜。

04

预防紫外线

眼部是对紫外线最敏感的部位，当紫外线从外部进入眼部，经过结膜、角膜、晶状体、玻璃体、视网膜，均会造成大小不等的损害，会引起翼状胬肉、角膜炎、白内障、视网膜疾病等。

外出时，避免光线最强时间段上午10点-下午2点，佩戴太阳帽或太阳镜，太阳镜镜片以褐色或灰色为宜。

如果出现上述情况且长时间无法缓解，建议到正规医院就诊，在专业医生指导下进行药物治疗。

内容供稿：眼科

整理：宣传科

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